1. Dancing promotes good health and increases strength – Tanzen fördert die Gesundheit und erhöht die Kraft
2. Dancing boosts your memory – Tanzen stärkt das Gedächtnis
3. Dancing improves flexibility – Tanzen verbessert die körperliche Flexibilität
4. Dancing increases balance – Tanzen erhöht ein gutes Gleichgewicht
5. Dancing promotes a healthy heart and lung – Tanzen fördert ein gesundes Herz und eine gesunde Lunge
6. Dancing is a stress reliever – Tanzen dient dem Stressabbau
7. Dancing fights depression – Tanzen bekämpft Depressionen
8. Dancing promotes weight loss – Tanzen fördert den Gewichtsverlust
9. Dancing facilitates improved confidence and social well-being – Tanzen fördert das Selbstvertrauen und das soziale Wohlbefinden
(after a blog by Mary Paterson, 2020)
